Seminario intensivo de Qigong

Wu Zhongxian

El viernes 14 de Febrero de 2014 tuvo lugar la conferencia sobre Qigong dictada por el Maestro Wu Zhongxian, quien impariría el fin de semana un seminario intensivo de Qigong.

En este curso vimos la práctica de Qigong de Xinyi de la familia Dai, uno de los sistemas de Qigong más esotéricos de China.

Aprendimos el Hun Yuan Zhuang 混元桩 (La postura estática básica del Xin Yi) y el Xin Jing 心 镜 (Espejo del corazón), técnica de alquimia interna menos conocida de la escuela de Xin Yi de la familia Dai. 

Este tipo de Qigong consta de ocho movimientos suaves que están relacionados con el Ba Gua 八卦 (Ocho trigramas) y los ocho meridianos extraordinarios. Cultivar esta práctica ayuda a fortalecer el Qi interno/externo y abrir las puertas espirituales, fortaleciendo el cuerpo, nutriendo nuestras articulaciones y equilibrando nuestra mente.