An Mo

按摩

 

Àn Mó es el nombre que recibe la práctica de los automasajes, los cuales se realizan en un orden determinado para activar de manera progresiva nuestra sangre y qi. El uso de las manos para la estimulación de la circulación sanguínea y energética ha sido utilizado en las técnicas chinas desde hace miles de años. En este apartado nos centramos en su adaptación al Qigong y como entender la estimulación orgánica y energética de nuestro organismo a través de ellos.

 

Apretar ejerciendo fuerza y friccionar maniobrando de forma circular sobre la superficie corporal, pues el maniobrar en diferentes direcciones proporcionaba distintos resultados terapéuticos. Para ello empleamos usualmente las manos así como también otros utensilios taoístas tradicionales, con el objetivo de reajustar el equilibrio entre el Yin y el Yang y recuperar la armonía circulatoria del Qi (energía) y Xué (sangre).

 

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