Neng Dong Gong

能动功

 

Néng Dòng Gōng hace referencia al Qigong dinámico. En los sistemas de Qigong Dinámico la atención e intención mental se focalizan en las cadenas musculares de las extremidades, brazos y piernas, en las que se ejerce una suave tensión y distensión, lo cual favorece un incremento de potencial del Qi en esas zonas así como por los meridianos del cuerpo, para así nutrir y activar todo el organismo.

 

También los movimientos de tensión y distensión que se ejercen sobre determinadas zonas actúan como un masaje sobre el tejido conjuntivo y la fascia que conecta todo el cuerpo, favoreciendo una mejor circulación del Qi dentro de los órganos internos.

 

Habitualmente para ello trabajamos diferentes sistemas taoístas, entre ellos destacar: 

 

Yijinjing 易筋

 

Baduanjin 八段錦

 

Jing Mai 經脈

 

Bagua Xin Jing 八卦心鏡

 

Wuxing Bagua 五行八卦 

 

Bazhang Bagua 八掌八卦 

 

Wudang Wuxing 武当五行

 

Wudang Baduanjin 武当八段錦

 

Wudang Hexing Zhuang 武当鹤形桩功

 

Wudang Dan Fang Baduanjin 武当丹房八段锦

 

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