Zuo Wang

坐忘

Zuò Wàng es el nombre común para la Meditación Taoísta. Sentarse cómodamente y vaciar la mente de pensamientos y emociones para permitir que aflore una conciencia inmediata y no racional de la realidad, experimentandola de forma directa, sin el filtro del pensamiento racional ni la distorsión del torrente emocional. Esta experiencia de unidad indiferenciada entre el observador y lo observado es la base fundamental del estado meditativo. 

 

Esta es una meditación que no se puede forzar. Soltando todas las clases de patrones intencionales y reactivos y descansar en unidad con el espíritu, listos para fundirse completamente con el Dao, siguiendo los principios del wu wei:

 

Encontrar la unidad (Shouyi) 守一

Entrar en la quietud (Rujing) 入靜

Aunar corazón y mente (Xinzhai) 心齋

Sentarse tranquilamente (Jingzuo) 靜坐

Circular el Qi (Xing Qi) 行氣

Trabajo interno (Neiye) 

 

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